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你们好，最近小信发现有诸多的小伙伴们对于身体排毒时间表，身体排毒时间这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、人体有自己的排毒系统来维持人体内环境的平衡。
2、上午9-11点是脾脏排毒的时间，这段时间不宜吃冰。
3、下午1-3点是小肠吸收营养的时间。
4、下午3-5点是膀胱排毒的时间。这个时候是去健身房锻炼的好时机，有助于排尿。
5、下午5点到7点，肾脏活跃。
6、还有就是晚上7点到9点是心脏和脑神经系统活跃的时间。
以上就是身体排毒时间这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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