【资料图】
1、产妇产后一定要注意补充营养,搭配均衡,多补充蛋白质、维生素和碳水化合物,如鸡蛋、牛奶、猪蹄、木鱼等。
2、也可以多吃水果蔬菜补充营养。
3、另外,可以吃红枣、猪肝、鸡汤、鱼汤等。
4、产后一段时间,这些都是补气血的好食物。
5、饮食要清淡适宜,不吃生冷刺激的食物。
6、产后一定要多休息,保持会阴清洁,防止感染。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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来源: 互联网 | 时间: 2023-05-29 06:56:44 |
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1、产妇产后一定要注意补充营养,搭配均衡,多补充蛋白质、维生素和碳水化合物,如鸡蛋、牛奶、猪蹄、木鱼等。
2、也可以多吃水果蔬菜补充营养。
3、另外,可以吃红枣、猪肝、鸡汤、鱼汤等。
4、产后一段时间,这些都是补气血的好食物。
5、饮食要清淡适宜,不吃生冷刺激的食物。
6、产后一定要多休息,保持会阴清洁,防止感染。
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