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1、心慌和失眠的症状看似毫无关联，但其实从中医的角度来看，都是精神营养不良引起的。因为心为君官，心主神明。如果心主神明的功能受到影响，心就会走神，就会出现心悸。那么精神就失去了支撑，
2、不安，得不到正常的睡眠，表现为入睡困难、多梦、梦后易醒、醒后无法再睡等等。所以心慌失眠往往是伴随症状，原因是头脑营养不良。那么头脑中的营养流失有两类，一类是虚证，一类是实证。缺乏综合症，
3、比如年老体弱，精疲力尽，心脏阴阳气血亏虚。如果不能温暖心灵，就会心悸失眠。也有正面的例子，比如浆糊味浓，心情压抑，时间久了都可以转化为热度。这种高温会引起心悸和失眠。
4、所以日常生活中要注意避免喝浓咖啡、浓茶，避免过于兴奋、悲伤，这些都是心悸、失眠的常见原因。
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