李大叔今年45岁，一直从事医药代表的职务，需要和院方进行沟通交流，也需要经常喝酒应酬，才能将医疗器械进行推广拿到提成，所以他的压力很大，经常饮食和作息都不规律。

最近李大叔觉得自己腰背部疼痛，以为是经常在办公室坐着或是开车在路上坐着，自己坐的时间比较长，运动较少导致的脊椎出现问题，没有太上心，近些天他发现疼痛愈加强烈，就买了几片膏药贴上。

(资料图)

李大叔家住楼梯房的4楼，平时上楼梯他不觉得吃力，可是自从腰背部疼痛后，他觉得回家爬楼都是一个体力活，需要很大的力气，即使已经是秋天了，上楼后会出很多汗，整个人也很虚弱，他觉得可能是近期睡眠不好，熬夜较多，整个人力气不足。

出现这些症状后，他也没有放在心上，也未去挂号就医，查明原因。每天依旧出入各个医院谈生意，晚上去应酬，常常因为一笔生意要喝好多酒。

这天李大叔的车开去保养了，只能骑共享单车去上班，路上他自觉气紧呼吸困难，心脏难受，他以为是自己不常骑车，有点儿不适应，他放慢速度继续骑，但是没走多久后，他便从自行车上摔了下来，面色苍白，意识模糊，路人看到后立即拨打了120。

医生来后，李大叔躺在地上，呼吸微弱，出大汗，面色灰白，医生立即进行心肺复苏，五个循环后仍未出现复苏体征，心电监护仪显示李大叔出现了严重的室速和室颤，除颤后只有微弱生命体征，进入医院后急查了肌钙蛋白，结果显示肌钙蛋白为0.31ug/L,再根据心电图的变化和临床症状诊断为急性心梗，医生决定为其进行手术，但还未进入手术室，李大叔就已经去世了。

李大叔的爱人赶到医院后询问死因，医生从李大叔爱人那里了解到李大叔的工作性质，和之前有腰背部疼痛、爬楼梯出汗的症状，又根据死亡前的表现和急查结果更加确定是突发心梗后死亡。

李大叔的爱人痛哭不已，他才45岁啊，怎么突然就离开了人世，之前的这些表现他们也都没有注意，不断自责，但是逝去的人终究是回不来了。

为何李大叔身体都发出了信号，而他们都未发觉，心梗为何如此快就能夺走一个人的生命，我们一起来了解一下。

一、医生提醒：心梗前3个征兆，千万别忽视

调查研究显示：我国每年新发心梗患者人数大于100万人，这些人中约有三分之一因错过最佳治疗时间而不幸离开。

文中的李大叔在身体发出信号后仍未引起关注，年纪轻轻就离开了，这给我们很大的警醒，让我们关注一下身体会向我们发出哪些信号。

1.身体出现异常疼痛

心脏的部位位于胸骨左缘第四肋间，所以最常见的疼痛部位就是心脏周围，疼痛最早最突出的部位是心前区，人们会描述为胸部疼痛。经常还会伴有呼吸困难，疼痛时间长者还会出现强烈的濒死感和压迫感、恶心感，且服用硝酸甘油或休息后无好转。

除了胸部的疼痛，还会有一些其他部位的疼痛，这种被称为“放射性疼痛”，常见的有颈部疼痛、腹部疼痛、左肩左臂疼痛、牙痛等，接下来我们一一了解。

颈部疼痛：当心肌梗塞发生时，颈部会受到压迫，会使血流不畅，颈部出现紧缩感呼吸不畅，颈部疼痛加剧。

腹部疼痛：上腹部的放射痛常常被人们忽视，容易以为是消化道的问题，但实际上心肌梗死出现时因上腹部与心脏关联，会出现上腹部胀痛、反酸烧心等症状。

左肩左臂疼痛：心包经的路径为左手中指到腋窝再到心脏，所以在心脏出现梗塞时这条路径也会出现不同程度的供血不足，从而导致疼痛，常言道：通则不痛，痛则不通。所以在左肩左臂出现疼痛后，没有出现骨折、拉伤等其他方面的原因时，要考虑到可能是心脏方面的问题。

牙痛：牙疼不是病，疼起来要人命。大多数人都经历过牙疼，牙痛一般也都是因为口腔的原因，如果描述不清具体的疼痛部位，在吃止痛药也不能缓解时就应注意。要考虑到可能是心肌梗塞时放射到牙齿部位的疼痛，也称“心源性牙痛”。

所以当出现胸部的疼痛，且在休息、服用硝酸甘油后仍不能缓解，要警惕是心肌梗塞，还要注意颈部疼痛、腹部疼痛、左肩左臂疼痛、牙痛等，这些放射痛，也可能是心肌梗塞在作祟。

2.经常大量出汗

我们通常在炎热的天气或者剧烈运动后会出汗，汗液的流出也可以帮助我们散热排毒，这都是属于正常的生理现象。但是经常无原因的出大量的汗，就要引起注意了。

心梗患者会出现交感神经过度兴奋，就会导致汗液的大量分泌，出汗时间长且汗量较多，即使开了空调或是冬天也会莫名其妙地出汗。这就要引起注意。

莫名出汗，并且伴有四肢冰凉、头晕、手指口唇发白或发紫都要引起注意，这都是心梗后身体虚弱出现的症状。

3.经常心悸、胸闷气短

心梗患者常常因心肌缺血会导致心脏供血不足，患者会出现胸前部不适心悸的症状，这时要引起注意，经常性心悸会导致休克或者昏迷，所以在出现心悸后要及时查明原因，及时就医。

当出现胸闷、气短，呼吸费力时也要引起注意，这可能是因为心肌梗塞后血流不畅，供血不足，使得胸闷不适，呼吸费力。我们都要及时就医。

第一个发现心梗的肯定是心梗患者自己，在120来临之前，患者需要自救。首先需要患者进行深呼吸，通过呼吸来获得更多的氧气，并且需要边呼吸边咳嗽，咳嗽可促进心肌供血缓解心搏异常，这都是简单但挽救生命的重要措施。之后就要平躺，情绪稳定，继续反复上述操作后等待120的急救。

2）他救

如果发现身边有患者捂着心口，嘴唇及全身发白发凉，呼吸急促，一定要先看患者衣服口袋或者包内是否有急救药物，如有立即为患者服用，一般心脏有疾病的患者经常会随身携带急救药物，只是发病及时，他们未能及时将药物服用，需要我们帮助。

之后紧急拨打120急救电话，在此期间让患者平躺于地板上，但不对他进行别的措施，使其头部与身体在一条水平线上，不要挪动也不随意搬动患者，以免搬动后加重病情。

学会自救和他救可为患者的生命增加一丝希望，生活中什么样的人最容易发生心肌梗塞呢，接下来我们一起了解一下。

三、心肌梗塞的易感人群

心梗让人害怕和紧张，在发生后抢救不及时会丧失生命，那哪些人更应该关注心脏的健康，挽回自己的生命呢，我们来看看哪些是心脏病的易感人群。

1.有心脏病病史

发生过心脏疾病，做过心脏手术的高龄患者发生心肌梗塞的几率比常人要大，研究发现冠心病具有遗传倾向，如果家族人群中有心脏病患者的一定要引起注意，要按时体检以便及时发现疾病的发生，做到早发现、早诊断、早治疗。

2.三高患者

高血压、高血糖、高血脂的患者人数在逐年增加，很多人也不注重这些疾病，殊不知，这三种基础疾病对人类的危害有多大，三高得不到有效控制，继而会引起心血管方面的疾病，引发心血管病变，三高患者患心脏疾病的几率也很大。

所以在有心脏方面的病史时要更加注意自己的健康，家族有患心脏疾病的也要多加注意按时体检，三高患者也不能掉以轻心，要进行三高疾病的治疗，也要预防心脏疾病的发生。那在生活中我们应该如何预防心肌梗塞呢，接下来一起了解一下。

四、如何预防心肌梗塞

心脏疾病已是我国十大死亡原因之一，且每年因为心脏疾病去世的人数不断增加。现如今人们的生活习惯和饮食习惯很不规律，各种疾病也由此发生，接下来我们一起了解预防疾病的相关措施。

首先，健康的生活方式

现如今大多数人的压力大、工作忙，每天都为生活所奔波，他们的生活及其不规律，生活方式及其不健康。经常日夜颠倒，熬夜工作通宵打游戏，这些都对我们的心脏、心血管有很大的危害。为了身体的健康，我们既要均衡饮食，按时吃饭，又要保证睡眠，按时入睡。吃饭要低盐、低脂肪、低胆固醇，多吃蔬菜和水果，拥有一个健康的生活方式，才能减少疾病的发生。

其次，要保持心情愉悦，戒烟限酒

每天都保持一颗平常的心态，不大喜大悲，也不过于激动，保持良好的愉快的心情看待自己和世界，用积极乐观的心态面对生活，好的心情可以减少疾病的发生。

烟酒百害而无一利，戒烟限酒应是每一位公民应该做到的，因为烟酒所带来的疾病数不胜数，减少它们的摄入将会极大的提高生活的质量和生命的长度。

最后，要定期体检

不管身体有无疾病，都要定期体检。体检可以帮助我们发现身体的异常，能够做到防患于未然。很多疾病都是在发生后人们才得到重视，可是为时已晚，错过了最佳治疗时间，如果能够及时体检，尽早发现身体的异常，将会很大程度上减少死亡率，挽回生命提高生存质量，还会减少费用的产生。

所以，我们既要有健康的生活方式还要保持心情愉悦，戒烟限酒，拥有一个健康的身体，更重要的是要定期体检，及时发现身体异常。

案例中的李大叔在身体出现异常后未及时就医，却仍在为生活奔波，最终因心肌梗塞不治身亡，家人痛哭不已却为时已晚，所以当身体出现异常疼痛、经常大量出汗、经常心悸、胸闷气短等症状后一定要及时注意，及时就医。

也要学会自救和他救，心肌梗塞的易发人员更要注重自己的身体情况，我们也要预防心梗的发生，拥有健康生活方式、保持好的心情、戒烟限酒，更要定期体检，做到早发现、早诊断、早治疗。

关键词：